Сегодня к нам приехал Александр Тунаков, настоящая звезда самбо!
- Победитель Первенства мира среди юниоров
- Чемпион Европы среди студентов
- Обладатель Кубка мира
- Многократный чемпион страны
- Мастер спорта международного класса
Александр честно и открыто рассказал ребятам о своем пути:
Сколько лет тренировок стоят за его титулами? (Спойлер: много, и это ежедневный труд!)
Лайфхаки для дисциплины — почему важно планировать каждый день?
Жертвы чемпионства: отказ от встреч с друзьями, жёсткий режим и вечерние тренировки, когда другие отдыхают.
А ещё Александр подчеркнул, что образование и спорт — не враги, а союзники: без дисциплины и целеустремлённости не добиться успеха ни в одном деле!
Сколько лет тренировок стоят за его титулами? (Спойлер: много, и это ежедневный труд!)
Лайфхаки для дисциплины — почему важно планировать каждый день?
Жертвы чемпионства: отказ от встреч с друзьями, жёсткий режим и вечерние тренировки, когда другие отдыхают.
А ещё Александр подчеркнул, что образование и спорт — не враги, а союзники: без дисциплины и целеустремлённости не добиться успеха ни в одном деле!
А потом началось самое крутое: настоящая тренировка с чемпионом! Ребята попробовали элементы самбо, отработали приёмы и зарядились адреналином.
Спасибо Александру за вдохновение и мощную энергетику.
Спасибо Александру за вдохновение и мощную энергетику.
