ГИМНАСТИКА
Гибкость. Сила. Грация – раскрой свой потенциал!
Гимнастика – это курс, направленный на развитие силы, гибкости, координации и осанки. Занятия помогают детям стать ловкими, выносливыми и уверенными в себе, укрепляют здоровье и формируют дисциплину.
Подходит для начинающих и тех, кто хочет улучшить физическую подготовку. Тренировки проходят в безопасной и дружеской атмосфере под руководством опытных тренеров.
Подходит для начинающих и тех, кто хочет улучшить физическую подготовку. Тренировки проходят в безопасной и дружеской атмосфере под руководством опытных тренеров.
Что будем делать на курсе?
Развивать гибкость, силу и выносливость
Совершенствовать осанку и пластику движений
Осваивать базовые гимнастические элементы: кувырки, стойки, мосты, колеса
Изучать основы спортивной
акробатики
акробатики
Выполнять упражнения на гимнастических снарядах: брусья, бревно, кольца - по возрасту
Участвовать в показательных выступлениях и мини-соревнованиях
Что получит ученик?
- Улучшение общей физической подготовки, развитие координации, гибкости и выносливости
- Укрепление мышц, сухожилий и суставов
- Формирование привычки к регулярным тренировкам и соблюдению режима
- Развитие чувства ответственности за свои действия и достижения
- Повышение гибкости и эластичности тканей - это уменьшает риск травм и способствует лучшей адаптации организма к различным физическим нагрузкам
- Психоэмоциональное воздействие - снятие нервного напряжения, улучшение настроения и повышение уверенности в своих силах
Запись на пробное занятие гимнастикой
