Курс настольного тенниса – это система тренировок, направленная на освоение одного из самых популярных и динамичных видов спорта. Занятия подходят для учеников с любым уровнем подготовки и помогают развить скорость реакции, координацию движений, ловкость и стратегическое мышление.
На тренировках дети научатся правильно держать ракетку, освоят основные удары (толчок, накат, подрезку, топ-спин), отработают точность подач и приемов мяча. Особое внимание уделяется тактике игры – умению читать действия соперника, выбирать правильную позицию у стола и строить выигрышные комбинации.
Ученики смогут участвовать в школьных турнирах и соревнованиях, получая ценный игровой опыт. Тренировки проходят в легкой, непринужденной атмосфере под руководством опытных тренеров, которые помогут каждому ребенку раскрыть свой потенциал.
Что будем делать на курсе?
Осваивать правильную хватку ракетки и стойку игрока
Тренировать точность попаданий в разные зоны стола
Отрабатывать основные виды ударов: толчок, накат, подрезка, топ-спин
Изучать тактику подач и приёмов
Совершенствовать контроль над вращением мяча
Участвовать в учебных и контрольных матчах
Что получит ученик?
Укрепление мышц и улучшение общей физической подготовки, развитие координации, гибкости и выносливости
Формирование привычки к регулярным тренировкам и соблюдению режима
Развитие чувства ответственности за свои действия и достижения
Развитие интеллекта - детям приходится продумывать и изменять тактику действий, принимать быстрые решения, от которых зависит результат
Воспитание таких качеств, как упорство, трудолюбие и целеустремлённость
Спортивные навыки: освоение правильной хватки ракетки и стойки, изучение основных ударов ракеткой, овладение техникой подач и приёма мяча, тактических приёмов и игровых комбинаций
Кто проводит
Александров Александр
Достижения:
Тренер преподаватель по настольному теннису
Кандидат в мастера спорта
Победитель и призер областных и региональных турниров
Занятия в группах
Дата и время
вт, чт, сб 16.00-17.00 - 7-9 лет 17.00-18.00 - 10-12 лет 18.00-19.00 - 13-15 лет