САМБО
Сила, скорость, стратегия!
Самбо — это вид боевого искусства и спортивной борьбы. Название "самбо" является аббревиатурой от "самозащита без оружия". Этот вид спорта сочетает элементы различных стилей борьбы, включая дзюдо и русскую народную борьбу.
Самбо включает два основных направления: спортивное самбо, которое фокусируется на соревнованиях и технике бросков, удержаний и болевых приемов, и боевое самбо, которое включает в себя элементы самообороны и применение ударной техники.
Этот вид спорта развивает физическую силу, ловкость, стратегическое мышление и уверенность в себе.
Самбо включает два основных направления: спортивное самбо, которое фокусируется на соревнованиях и технике бросков, удержаний и болевых приемов, и боевое самбо, которое включает в себя элементы самообороны и применение ударной техники.
Этот вид спорта развивает физическую силу, ловкость, стратегическое мышление и уверенность в себе.
Что будем делать на курсе?
Узнавать об истории, ключевых принципах и философии самбо
Выполнять упражнения на выносливость, гибкость и координацию
Осваивать базовые техники самбо
Изучать тактику и стратегию
в бою
в бою
Учиться правильно падать, чтобы минимизировать силу удара
Принимать участие в сборах, соревнованиях
Что получит ученик?
- Укрепление мышц и улучшение общей физической подготовки, развитие координации, гибкости и выносливости
- Изучение техник бросков, удержаний и болевых приемов, освоение основ самообороны и защиты от нападения.
- Формирование привычки к регулярным тренировкам и соблюдению режима
- Развитие чувства ответственности за свои действия и достижения
- Возможность общения и взаимодействия с другими детьми и участия в командных соревнованиях и мероприятиях
- Обучение концентрации, вниманию и стратегическому мышлению, умению справляться с эмоциями
Кто проводит
Абзалов Адель Рамилевич
Достижения:
- Мастер спорта по самбо
- Кандидат в мастера спорта России по дзюдо
- Многократный призер кубка Росси по Самбо (2021, 2020, 2019 г.)
- Чемпион международного турнира «Победа»
- Призер первенства России по самбо среди студентов (2018 г.)
- Призёр чемпионата России среди молодёжи (2017 г.)
- Победитель первенства России по дзюдо среди школьников
- Многократный чемпион и призер чемпионатов и первенств Приволжского федерального округа по самбо и дзюдо
- Многократный победитель и призер чемпионатов Республики Татарстан и Нижегородской области по самбо и дзюдо
- Многократный победитель и призер Всероссийских турниров по Самбо и Дзюдо
- Победитель и Призер международных турниров по самбо и дзюдо
Занятия
в группах
в группах
Дата и время
вт, чт, сб
15.00-16.00 - 7-9 лет
16.00-17.00 - 10-12 лет
17.00-18.00 - 13-15 лет
15.00-16.00 - 7-9 лет
16.00-17.00 - 10-12 лет
17.00-18.00 - 13-15 лет
Цена
1200₽ (45 минут)
1200₽ (45 минут)
Запись на пробное занятие по самбо
